Cum faci ollie pe skateboard?
Ollie-ul este trick-ul de baza in orice sport (bmx, skateboard, mountainboard, windsurf etc…).chiar daca arata destul de complicat pentru un incepator, cu putin exercitiu vei fi suprins sa vezi cat de repede poti invata sa faci ollie.
Hai sa trecem la treaba, invata sa faci ollie pe skateboard in 5 pasi.
pasul 1, pozitionarea
pentru inceput, este important ca riderii sa-si gaseasca centrul de greutate si sa fie cat mai siguri pe ei cand sunt pe skateboard. Cand simti ca esti in balans perfect, micsoreaza distanta dintre piciorul din spate si coada placii, dar tine centrul de greutate intre cele doua picioare.
Pozitioneaza-te pe placa, cu piciorul din spate pus tail – partea din spate a placii, iar piciorul din fata undeva intre centrul placii si nose – partea din fata a boardului |
pasul 2, saritura
incepe sa-ti micsorezi centrul de greutate. faci asta, indoind genunchii, si tinand mainile intinse, cat mai jos. Impingand partea din spate a placii in jos si sari cu piciorul din spate. |
pasul 3, alunecarea
in timp ce spatele merge in jos, riderul trebuie sa traga (alunece) cu partea exterioara a piciorului din fata pe suprafata (grip-ul) skateboardului: din centru, catre partea din fata a boardului si sa sara, ridicand in acest timp si mainile. Aceasta miscare a piciorului din fata si a mainilor, va face ca placa sa se ridice o data cu saritura.
Cand ambele picioare vor fi in aer, placa va parea ca sta lipita de ele. este important sa-ti indoi cat mai tare genunchii cand ollie-ul este la inaltime maxima, pentru a putea sa faci un ollie cat mai inalt. Cu cat apesi bordul pe tail mai tare cu atat saritura va fi mai inalta. |
pasul 4, pregatirea de aterizare
acum cat timp esti in aer, incepe sa vizualizezi locul in care o sa aterizezi, mentinand in acelasi timp contactul dintre placa si picioarele tare. |
pasul 5, aterizarea
in timp ce skateboardul coboara din ollie, intinde picioarele pentru a atenua aterizarea. in momentul urmator, trebuie deja sa-ti fixezi balansul cat mai bine. |
Sfaturi:
– Invata acest trick fara sa faci rasuciri. Pe masura ce avansezi treci la trikuri mai complexe.
– Cea mai grea operatiune in executia unui ollie, este timingul – sa stii cand sa apesi pe coada placii, cand sa sari, si cat de repede sa iti ridici piciorul. Secretul: totul se face in acelasi timp. Cu cat executi miscarile mai repede, cu atat e mai usor. Retine miscarile de baza: sari in sus cu un picior si ridica-ti picioarele la piept.
– Foloseste protectiile, cel putin pentru inceput, pana te familiarizezi cu saritura.
